No dia 11 de maio, a Assessoria Esportiva Integral e o Koha! estarão promovendo um super Aulão gratuito de corrida e funcional.

O evento é um dos primeiros que serão oferecidos com o objetivo de incentivar a prática esportiva e para quem gostaria de iniciar a prática da corrida.

Lembrando que dia 11 de maio é véspera do dia das mães. Que tal convidar a sua mãe para participar?

As atividades iniciam à partir das 8h. As vagas são limitadas à 20 atletas para a corrida e para o funcional.

Dia 11 de maio, no Trapiche da Av. Beira Mar Norte

Inscrições gratuitas: www.koha.com.br/aulao

Vagas limitadas! Serão apenas 20 alunos por aula.

Apoio: SOLO Water, Tudo Saudável e Dieta Certa

Confira a programação:

- 8h00 - aquecimento corrida

- 8h25 - treino corrida/caminhada

- 9h10 - alongamento corrida

- Intervalo 15 min

- 9h45 - aulão funcional

- 10h30 - alongamento funcional